ஆரோக்கிய தினம்
உலகில், அனைவரும் ஆரோக்கியத்தை பேணுவது மிகவும் நல்லது,
நல்ல உணவும்,உடற்பயிற்சியும் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது ,
சோம்பேறித்தனமும், முயற்சியின்மையும் ஆரோக்கியத்திற்கு கேடாகும்,
தீய பழக்கங்கள் என்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு கேடாகும்!
உடலில் ஆயிரம் வியாதி, பெயரோ ஆரோக்கியசாமி,
நோயின்றி வாழ நல்ல ஆரோக்கியம் தேவை,
உடல் ஆரோக்கியம் பெற சத்துணவு தேவை,
உடல் வலிமை பெற நல்ல உடற்பயிற்சி தேவை !
சுவர் இருந்தால்தான், சித்திரம் எழுத முடியும்
ஆரோக்கியமாய் இருந்தால்தான் வாழ்க்கை வளர்சியடையுமே
நல்ல உணவும், உடற்பயிற்சியும் மேற்கொள்வோமே ,
மனதில் இறுக்கம் இன்றி, ஆரோக்கியத்தை பேணுவோமே !
ரா.பார்த்தசாரதி
கருத்துகள் இல்லை:
கருத்துரையிடுக