உலக யோகா தினம்

                                                     

                                                       உலக யோகா தினம் 

ஆய கலைகள் அறுபது நான்கு கலையே 
யோகாவும்  இதனில் அடங்கும் கலையே 
யோகிகளும், துறவிகளும் வளர்த்த கலையே 
நமது நாட்டினில் தோன்றிய  கலையே !


அனுதினம் யோகாசனங்களை செய்ய பழகுங்கள் 
அது உடலினை உறுதி செய்து, நோய் நீக்கும் இடமாகும் 1

உடற்பயிற்சியும், நடை பயிற்சியும் தினமும் மேற்கொள்ளுங்கள் 
அது  இளமை என்னும் ரகசியம் தோன்றும் இடமாகும் !

 யோகாசனங்களில்  பல வகைகள் உண்டு 
சில யோகாசனங்களே  மிகுந்த சிறப்புண்டு 
சிறுவர் முதல், முதியோர்கள்  வரை யோகா  பழகலாம் 
அனுதினம் இதனை கடைபிடித்தால் நோய்யின்றி வாழலாம் !

நோய்யற்ற  வாழ்வே குறைவற்ற செல்வம்,
யோகாசனங்களை செய்து உடல் நலனை பேணுங்கள் 
யோகாசனங்களின் நன்மையினை உலகிற்கு எடுத்துரையுங்கள் 
இதுவே உலக யோகா தினம் அறிவுறுத்தும் கருத்தென உணருங்கள் !

ரா.பார்த்தசாரதி 

kavithai pookal